Stres przyczyną chorób

Życie w dwudziestym pierwszym wieku nie sprzyja utrzymania naszego ciała oraz umysłu w doskonałej kondycji. Pożywienie jest niemal nafaszerowane chemicznymi substancjami bądź też modyfikowanymi genetycznie. Większość z nas porusza się samochodem czy to do pracy czy na zakupy. Długie godziny spędzane w firmach nie dają możliwości skorzystania ze świeżego powietrza i wyjścia na spacer. Nikt jednak nie zadba o nasze zdrowie jeżeli nie zrobimy tego sami. Największym jego wrogiem jest z pewnością stres. W dzisiejszych czasach jest on bowiem tak wszechobecny, że towarzyszy nam niemal w każdej dziedzinie życia. Co gorsza dotyka on już najmłodsze pokolenia. Poprzeczka związana z wykształceniem oraz karierą staje się coraz wyższa, co uniemożliwia optymalny rozwój jednostkom nieco słabszym. Bez wątpienia należy rozpocząć walkę o samego siebie. Po pierwsze potrzeba nam znalezienia chociaż chwili oddechu w dniu codzienny. Pomocne może okazać się czytanie książki, długa kąpiel czy po prostu czas spędzony z najbliższymi. Nasze życie jest największą wartością. Zdecydowanie nie warto marnować go na zamartwianie się i nerwy.

Witaj na moim serwisie o medycynie! Jestem lekarzem z zawodu i z pasji. Na co dzień pracuje w szpitalu i w hospicjum. Blog to forma dodatkowego zajęcia, prowadzę go aby dzielić się z Wami ciekawymi informacjami ze świata medycyny.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)