Dieta a odchudzanie

Każda kobieta chce wyglądać pięknie, szczupło, ponętnie. W związku z tym, jeśli zauważy na swoim ciele chociaż gram tłuszczu za dużo od razu przechodzi na restrykcyjną dietę. Nie myśli o tym, że jej zdrowie w tym momencie może być stanowczo zagrożone. Nie zastanawia się jednak nad tym, że może to źle wpłynąć na jej organizm, ponieważ nie tylko radykalnie ograniczy spożywanie produktów, które są potrzebne jej organizmowi do normalnego funkcjonowania, ale również po zakończeniu diety może się najczęściej spodziewać efektu jojo. Polega on na tym, że w chwilę po zakończeniu diety nasz organizm wysyła do mózgu impuls, po którym nasze kilogramy wracają z podwójną siłą. Spowodowane jest to tym, że podczas diety każdy człowiek zjada mniej potrzebnych organizmowi witamin i substancji mineralnych, dlatego też organizm zauważając taką sytuację uczy się oszczędnie gospodarować tym, co mu dostarczamy do życia. Po skończonej diecie, kiedy każdy wraca do normalnych, a nawet często większych porcji jedzenia, a co za tym idzie zaczynamy tyć.

Witaj na moim serwisie o medycynie! Jestem lekarzem z zawodu i z pasji. Na co dzień pracuje w szpitalu i w hospicjum. Blog to forma dodatkowego zajęcia, prowadzę go aby dzielić się z Wami ciekawymi informacjami ze świata medycyny.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)